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benessere

5 Results / Page 1 of 1

Fortuna

Cultura

Talking Food: La Fortuna a tavola

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: "Fortune Faded" - Red Hot Chili Peppers Febbraio, secondo mese del nuovo anno, volge lentamente al termine. Lascia il posto a una nuova stagione, mesi più propositivi rispetto a quelli invernali, speranze di miglioramento. E’ tempo, quindi di bilanci, per essere sicuri che l’anno nuovo sia partito con il piede giusto e, eventualmente, correre ai ripari. Si sa che una corretta alimentazione è alla […]

today21 Febbraio 2021

metabolismo

benessere

L’Angolo del Benessere: Occhio al metabolismo lento

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Boys" - Lizzo "Ho il metabolismo lento" qualche volta questa frase è detta per nascondere la pigrizia e per dimostrare il fallimento di una dieta. Ma, attenti ragazzi a come utilizzate queste parole. Il metabolismo lento è una conseguenza -oltre che di alcune patologie- di un nostro comportamento sbagliato. Trascurando il corpo, trascuriamo noi stessi! Il metabolismo è un tema molto affascinante. In molti […]

today18 Febbraio 2021

attività fisica

benessere

L’Angolo del Benessere: Poco, ma buono

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: "The Way You Make Me Feel" - Michael Jackson Nel nostro locus amoenus l’attività fisica è fondamentale. Ormai lo avrete capito! Bisogna però stare attenti come al solito al “fai da te”. Nell’Angolo del benessere trovate degli spunti e delle curiosità da poter poi proporre al vostro medico di fiducia. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha rilasciato dei parametri che indicano che ad ogni età […]

today11 Febbraio 2021

dieta

Salute e benessere

L’angolo del benessere: Mangiare meglio, mangiare meno!

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Life Is a Flower" - Ace of Base Avete spesso sentito parlare di metabolismo e dieta, avete spesso letto “seguite questi consigli per avere un fisico smagliante”. Ma cosa c’è dietro? La scelta di una dieta deve essere consapevole e informata, scelta per noi da un addetto ai lavori, non possiamo scegliere la prima dieta che troviamo nelle ultime pagine delle riviste poiché non […]

today14 Gennaio 2021

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