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    Passion

vita sana

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Salute e benessere

L’angolo del benessere: Lo spuntino NON è un nemico

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Sugar sugar” – The Archies Lo spuntino non è mai andato così di moda come in questi ultimi tempi. Lo consigliano un po' tutti, dai medici ai dietisti. La sua funzione è quella di regolarizzare l'assunzione di cibo. Infatti, lo spuntino aiuta a completare bene la giornata e, udite udite, aiuta anche a non ingrassare. A tutti noi sarà capitato di ritrovarci in preda […]

today4 Febbraio 2021

attività fisica

Salute e benessere

L’angolo del benessere: CORRI CHE TI PASSA!

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Run Run Run” - Junge Junge ft. Kyle Pearce “L’attività fisica è come un farmaco, e come un farmaco va dosato!” Queste sono le parole che usa Antonella dell’Angolo del benessere per introdurci al tema. Per condurre una vita sana, equilibrata e ordinata, fare sport è fondamentale. Ma come? “Il tuo impegno di oggi è la tua salute di domani! Combattere la sedentarietà significa […]

today28 Gennaio 2021

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