L’angolo del Benessere: Orari e abitudini, l’orologio perfetto del corpo
Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Viva La Vida" - Coldplay L'obiettivo è stare bene con noi stessi e fare le cose nel miglior modo è la chiave. Lo sapevate che il nostro organismo ha degli orari? Ebbene sì, il corpo segue un ciclo circadiano, una sorta di orologio biologico dal periodo di 24 ore - il nome, infatti, deriva dal latino circa diem che significa “intorno al giorno”- che […]