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benessere

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metabolismo

benessere

L’Angolo del Benessere: Occhio al metabolismo lento

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Boys" - Lizzo "Ho il metabolismo lento" qualche volta questa frase è detta per nascondere la pigrizia e per dimostrare il fallimento di una dieta. Ma, attenti ragazzi a come utilizzate queste parole. Il metabolismo lento è una conseguenza -oltre che di alcune patologie- di un nostro comportamento sbagliato. Trascurando il corpo, trascuriamo noi stessi! Il metabolismo è un tema molto affascinante. In molti […]

today18 Febbraio 2021

attività fisica

benessere

L’Angolo del Benessere: Poco, ma buono

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: "The Way You Make Me Feel" - Michael Jackson Nel nostro locus amoenus l’attività fisica è fondamentale. Ormai lo avrete capito! Bisogna però stare attenti come al solito al “fai da te”. Nell’Angolo del benessere trovate degli spunti e delle curiosità da poter poi proporre al vostro medico di fiducia. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha rilasciato dei parametri che indicano che ad ogni età […]

today11 Febbraio 2021

dieta

Salute e benessere

L’angolo del benessere: Mangiare meglio, mangiare meno!

Soundtrack da ascoltare durante la lettura: “Life Is a Flower" - Ace of Base Avete spesso sentito parlare di metabolismo e dieta, avete spesso letto “seguite questi consigli per avere un fisico smagliante”. Ma cosa c’è dietro? La scelta di una dieta deve essere consapevole e informata, scelta per noi da un addetto ai lavori, non possiamo scegliere la prima dieta che troviamo nelle ultime pagine delle riviste poiché non […]

today14 Gennaio 2021

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