Estate e pressione bassa… con qualche trucco si può!
Soundtrack da ascoltare durante la lettura: ”Estate” – Selton feat. Priestess
Qualche giorno fa l’Italia ha conquistato la quarantunesima medaglia: quella del caldo.
A Siracusa sono stati registrati quasi 49 gradi, la temperatura più alta in Europa della storia. Questo sabato non è da meno perché 17 città sono da bollino rosso, da Torino a Palermo passando per Roma e per Napoli. I servizi fremono per dire “questa è l’estate più calda di sempre” per primi. Solo che questa volta avranno finalmente ragione.
Anziani e bambini sono le classiche vittime del caldo: a loro viene prescritta una quarantena forzata che li porta ad uscire solo di notte.
Vampiri estivi.
Ma ci sono altre povere anime sofferenti che sono appena accennati, il fanalino di coda dopo donne, bambini, cani e gatti: chi soffre di pressione bassa.
Siamo una tribù silenziosa con la resistenza fisica di un ottantenne, che preferirebbe collassare piuttosto che avventurarsi in escursioni organizzate dagli amici dal fisico più prestante. Eppure, lo fanno, al costo di non deludere gli amici. Ecco alcuni consigli per sopravvivere in attesa
Acqua azzurra, acqua chiara
Bere, bere e bere. Nella stagione calda con il sudore si perdono più liquidi e sali minerali del normale, di conseguenza si deve bere. Sembra semplice, ma la verità è che il senso di sete non è uguale per tutti, e molti italiani bevono meno di quanto dovrebbero. Ben vengano anche gli integratori di sali minerali se la stanchezza inizia a pesare.
Io senza Polase non so vivere, d’estate devo farmi la scorta! Per non parlare delle zanzare… -Carla, studentessa
Tuttifrutti!
Molta frutta estiva contiene acqua, come l’anguria. Via libera anche per i frappé di banana per reintegrare potassio ed evitare l’orrore dei crampi al polpaccio serali.
A-a-bbronzatissima
Avete presente le vostre amiche che fingono di non aver messo la crema solare abbastanza alta e ridono come oche perché si sono bruciate per sbaglio? Vi hanno mentito. Un’abbronzatura è lecita, ma non vuol dire diventare aragoste. Specie se soffrite di pressione bassa, evitate le ore più calde. Lasciate brasare le altre persone, riguardatevi.
E voi come avete intenzione di sopravvivere in questo girone infernale?
Post comments (0)