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    Passion

Silvia Orani

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Salute e benessere

#unitisenzapaure pt.14

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “I Giardini di Marzo – Lucio Battisti” Dopo il lungo periodo di quarantena, la necessità di riconnetterci con la natura è stata davvero forte. I giardini pubblici sono stati letteralmente invasi, perché in grado di attenuare i sintomi dell’isolamento forzato. Ma non tutti i giardini sono uguali, esiste un tipo che presenta delle caratteristiche uniche. Quale? Si chiamano healing gardens, ovvero i […]

today27 Giugno 2020

Salute e benessere

Le 13 emozioni che innesca la musica

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “Melody – Lost Frequencies ft. James Blunt” La musica è un mezzo di comunicazione diretto, che coinvolge ciascun individuo, seppur con tradizioni e culture diverse. Il ritmo della musica, gli strumenti e il canto, permettono di suscitare in noi le diverse emozioni. Ma come può la musica evocare sentimenti? Un team internazionale tra Stati Uniti e Cina, ha analizzato le emozioni suscitate […]

today24 Giugno 2020

Salute e benessere

Guilty pleasure

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “Guilty – Barbra Streisand ft. Barry Gibb” Ognuno di noi, cela in sé delle frivolezze inconfessabili, ma sappiate che non c’è nulla di cui vergognarsi. Il guilty pleasure, non è altro che la passione per un interesse che ci fa sentire in imbarazzo, una sensazione che si accentua sempre di più con il passare degli anni. Ma perché sentirsi imbarazzo? La difficoltà […]

today22 Giugno 2020

Salute e benessere

#unitisenzapaure pt.13

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “In My Mind – Dynoro e Gigi D’Agostino” L’arte, in ogni sua forma è un rifugio sicuro. Essa può aiutare l’individuo ad affrontare i problemi, soprattutto i disturbi a livello mentale, che purtroppo negli ultimi tempi sono aumentati a causa del Covid-19. People in Mind è un concorso patrocinato dal World Mental Health Day, che ha come obiettivo quello di narrare ciò […]

today20 Giugno 2020

Salute e benessere

La saponetta nel letto, l’antico rimedio che elimina i dolori notturni

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “Bolle Di Sapone – Vasco Rossi” Dopo una giornata pesante, dettata da ritmi frenetici, siamo reduci di dolori muscolari, spossatezza e gonfiore. Ma niente paura, ad aiutarci vi è un antico rimedio casalingo, capace di alleviare ogni sofferenza, parliamo della saponetta nel letto. Ne avete mai sentito parlare? Si tratta di un classico rimedio della nonna, impiegato per far fronte ai dolori […]

today17 Giugno 2020

Salute e benessere

Capelli bianchi da stress

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “ Capelli – Niccolò Fabi” Possono i capelli bianchi da stress ritornare al loro colore originale? Uno studio svolto dalla Colombia University, in collaborazione con l’Università di Miami ha appurato che l’ingrigimento dei capelli, potrebbe essere un fenomeno reversibile. I ricercatori infatti, sostengono che una volta passato il periodo di stress, il capello riprende il suo colore originale. Per constatare ciò, gli […]

today15 Giugno 2020

Salute e benessere

#unitisenzapaure pt.12

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “Notte Prima Degli Esami – Antonello Venditti” Gli esami di maturità sono alle porte e con loro la tipica ansia dello studente, che quest’anno è ancor più accentuata a causa del lockdown. Il 2020 si può definire come l’anno che ricorderemo per sempre, ma soprattutto rimarrà impresso a tutti quei maturandi, che si ritrovano a dover affrontare un esame inedito: “il maxi […]

today13 Giugno 2020

Salute e benessere

Gratitude journal

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “I Got You - James Brown” A fine giornata, dopo un’intensa attività lavorativa, capita di ripensare a quanto ci è accaduto, soprattutto se qualcosa è andato storto. Sembra strano, ma anche pochi minuti di negatività possono influenzare il nostro umore. Esiste però un rito capace di allenare il pensiero positivo e far ritrovare la serenità, ovvero il gratitude journal. Con questo termine […]

today10 Giugno 2020

Salute e benessere

Osservare il mare dona felicità

Durante la lettura si consiglia l’ascolto del brano: “E C’è Ancora Mare - Giorgia” Il mare è una bellezza per gli occhi, ma anche per l’animo. Tutto di lui ci attrae, il moto delle onde, le sfumature di colore che assume e l’intenso odore di salsedine che ci rigenera. Possiamo dunque affermare che il mare dona felicità e ne abbiamo la prova! Lo abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita, […]

today8 Giugno 2020

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