Analisi del fil rouge che lega l'attività fisica e sportiva alla musica Durante la lettura dell'articolo consigliamo l'ascolto del brano: "La leva calcistica della classe del '68 - Francesco De Gregori" Tutti gli sportivi sanno quanto sia importante trovare la giusta colonna sonora alla propria attività: è infatti provato scientificamente che esiste una correlazione tra ciò il cervello ascolta e la performance atletica. Ma del resto gli atleti lo sapevano […]
Storia, caratteristiche e curiosità sul più importante torneo di Rugby nel nostro emisfero Durante la lettura si consiglia l'ascolto del brano: "Inno al Rugby - Davide Van de Sfroos" Sabato 1 Febbraio a Cardiff ci sarà il calcio d'inizio del torneo Guinness 6 Nazioni 2020, con il match che disputerà proprio la nazionale italiana in casa del Galles. Per tutti gli appassionati di Rugby questo torneo è un vero e […]
Tutto quello che c'è da sapere sugli sport invernali Durante la lettura si consiglia l'ascolto del brano: "Snow - Red Hot Chili Peppers" Con il nuovo anno tutti abbiamo ripreso le nostre abitudini sportive, e la stagione è propizia anche per dedicarsi a delle attività tipiche di questi mesi: scii, snowboard e slittini infatti sono all'ordine del giorno in questo periodo dove gli sportivi si danno battaglia sulla neve e […]
Cosa fare (e non fare) quando si inizia o si riprende a fare attività fisica dopo le festività natalizie Durante la lettura si consiglia l'ascolto del brano: "Ci vuole un fisico bestiale - Luca Carboni" Il periodo delle vacanze natalizie è quasi giunto al suo termine, e con lui finisce il tempo dei festeggiamenti, dei regali... e anche quello dei cenoni e dei pranzi infiniti. In queste due settimane infatti […]
Per l'ultimo articolo del decennio sullo sport, vediamo i momenti salienti di questa decade Durante la lettura si consiglia l'ascolto del brano: "The Final Countdown - Europe" Oggi, 27 Dicembre 2019, possiamo tirare ormai le somme del decennio che Martedì si chiuderà. E sicuramente gli eventi accaduti nel mondo in questi 10 anni sono stati tantissimi, in ambito sportivo in particolar modo. È stato un anno di progresso tecnologico nello […]
Focus sulla competizione motoristica dove la sfida è portare a termine la corsa stessa Durante la lettura si consiglia l'ascolto del brano: "Highway To Hell - AC/DC" Il mondo dei Motorsport è bello perché vario: ci sono le gare su circuito, i rally, l'endurance, il cross e tante altre gare dove l'uomo a bordo di mezzi a due o a quattro ruote mostra la sua abilità nel creare macchine sempre […]
Aspetti medici e legali delle sostanze proibite e il loro uso nello sport agonistico Durante la lettura si consiglia l'ascolto del brano: "Mr. Tambourine Man - Bob Dylan" Come ben sappiamo, i fattori che compongono la performance atletica sono molteplici: allenamento, alimentazione, passione, grinta, tempo. Essi sono tutti aspetti importantissimi per lo sportivo, specie ad alti livelli. Già in un altro articolo ci siamo occupati di alimentazione ed integrazione sportiva […]
Un occhio su un genere di Motorsport non molto conosciuto: l'enduranceDurante la lettura di questo articolo di consiglia l'ascolto del brano: "Real Gone - Sheryl Crow" Lo scorso 14 Novembre è uscito al cinema "Le Mans '66 - La Grande Sfida", film di James Mangold che racconta la grande rivalità tra la scuderia Ford e Ferrari per aggiudicarsi la più estrema corsa automobilistica su strada: la 24 Ore di Le […]
Tutto quel che c'è da sapere sulla componente più importante della preparazione atletica: l'alimentazioneDurante la lettura si consiglia l'ascolto del brano: "Ci vuole un fisico bestiale" - Luca Carboni Uno dei più grandi piaceri della vita è mangiare: ciò che nel regno animale è semplicemente procurare benzina alla macchina che è l'organismo, l'uomo lo ha trasformato in gioia, sentimento ed arte. Il discorso cambia notevolmente però quando alla tavola si […]
